приятная цена
большой выбор
70 РЕЦЕПТОВ
500 рублей
PDF-КНИГА
электронная
“вкусная книга” - ваш проводник
в мир здорового питания
Вкусное, полезное и сбалансированное питание для всей семьи – это просто!
Здоровье начинается на кухне!
Избавиться от вредных
перекусов и фаст-фуда
Разнообразить семейное
меню и сделать его
вкусным и полезным
Сформировать здоровые
пищевые привычки
у детей и взрослых
Правильно сбалансированная еда – залог энергии, хорошего настроения и крепкого иммунитета.
“Вкусная книга” поможет вам:
“Вкусная книга” поможет вам:
Все рецепты сопровождаются подробными пошаговыми
инструкциями, списком необходимых ингредиентов
и расчетом КБЖУ.
инструкциями, списком необходимых ингредиентов
и расчетом КБЖУ.
что во “вкусной книге”?
Которые разбудят организм
и дадут заряд бодрости
и дадут заряд бодрости
12 аппетитных завтраков
12 ярких
салатов
От легких овощных до сытных салатов с мясом или рыбой
Сбалансированные блюда,
которые наполнят энергией
которые наполнят энергией
22 основных
блюда
Основы правильного
(рационального) питания
(рационального) питания
рекомендации
по питанию
Наполненных витаминами и микроэлементами
12 освежающих
смузи
Для тех, кто не хочет отказываться от сладкого
12 полезных
десертов
преимущества “вкусной книги”
Простота приготовления
Удобство использования
Баланс и разнообразие
Доступные ингредиенты
быстрая доставка
Доступная цена 500 рублей
Все блюда готовятся из продуктов, которые легко найти в любом магазине
Получите книгу в течение суток после оплаты на свой email и в мессенджер.
Вы можете читать книгу на любом устройстве – смартфоне, планшете или компьютере
Рецепты учитывают потребности всей семьи и поддерживают сбалансированное питание
Рецепты легки в освоении даже для начинающих кулинаров
как получить книгу?
5. загляните в папки рассылок, если не получили файл
4. в течение суток получите PDF -книгу на e-mail
3. оплатите заказ
2. заполните форму обратной связи
- нажмите кнопку "купить вкусную книгу"
Я отправлю PDF-книгу на e-mail, чтобы вы могли её распечатать, она всегда будет у вас под рукой
часто задаваемые вопросы (FAQ)
Книга предназначена для всех, кто заботится о своем здоровье, хочет питаться правильно и сбалансированно, готовить вкусные и полезные блюда для всей семьи, иметь запас энергии на весь день.
Нет, все рецепты очень просты в приготовлении, не требуют особых кулинарных навыков и рассчитаны на то, чтобы готовить мог любой желающий.
Да, конечно! Для каждого рецепта указан подробный список необходимых ингредиентов и их количество, также для каждого блюда есть расчет КБЖУ (калорийность и соотношение белков, жиров и углеводов).
Да, вы можете распечатать книгу или отдельные страницы, если вам так удобнее.
Беременным и кормящим женщинам рекомендуется проконсультироваться со своим врачом перед использованием этой книги. В этот период организм нуждается в особом внимании и индивидуальном подходе к питанию.
Да, книга подходит для всей семьи, но необходимо учитывать индивидуальные потребности детей и подростков. Блюда из книги позволят разнообразить рацион и наполнить его полезными нутриентами. Если у ребенка есть непереносимость каких-либо компонентов, рекомендую сначала проконсультироваться с педиатром или детским диетологом.
Мои рационы разработаны с учетом традиционного питания и включают продукты животного происхождения. К сожалению, книга не адаптирована под вегетарианское, веганское или пескетарианское питание, в ней содержатся как блюда из растительных компонентов, так и комбинированные с мясом, молочными продуктами, рыбой.
В рецептах используются разнообразные продукты. Если у вас есть индивидуальная непереносимость каких-либо продуктов, я рекомендую внимательно изучить состав рецептов и проконсультироваться с врачом перед использованием.
Пожалуйста, проверьте папку “Спам” и "Рассылки". Если вы не нашли письмо там, свяжитесь со мной, и мы решим эту проблему.
Приобретайте книгу рецептов “Вкусная книга”
и начните готовить полезно и вкусно для всей семьи!
Получите 70 сбалансированных рецептов сразу после оплаты
500 р.